In English
Hoppa till sidans innehåll

Gustav Bergman lär dig styrketräning

2017-09-27 13:57
Stockholms OF satsar brett på utbildning och ska under kommande år bl.a. ta fram en flerstegskurs i fysisk träning för orienterare.
  • Uppdaterad: 2017-10-04 17:00

Gustav Bergman bygger mycket av sina framgångar på högkvalitativ träning där styrka, rörlighet och kroppslig balans är en stor och viktig del. Under kursen kommer du som ledare och/eller aktiv lära dig hur du med endast kroppen som motstånd och vikt kan träna och lära andra träna för att uppnå styrka, rörlighet och balans för ökad prestationsförmåga som orienterare och för att förebygga skador.

Till kursinbjudan

Till StOF-hemsidans utbildningsflik för hela kursutbudet 2017

I samband med StOFs konvent i Ågesta den 19 november presenteras utbildningsplanen för 2018. Missa inte det. Inbjudan kommer inom kort.

Skribent: Per Forsberg
Epost: Adressen Gömd

Samarbetspartners

OL-specialistenStockholms bästa butik

 

MILA 2012Tillverkar pannlampor som lyser upp stockholmshimlen

 
25mannaVärldens bästa klubb vinner

 

10MILA är vårens kraftmätning för alla klubbar

Postadress:
Stockholms Orienteringsförbund
Vretenvägen 4
171 54 Solna

Kontakt:
Tel: 08-627 40 50
E-post: This is a mailto link

Se all info

StOF äger