In English
Hoppa till sidans innehåll

Öppna träningar


För att få ta del av öppna träningar inom Elit- och utvecklingsmiljö Stockholm-Södertälje gäller:

  • att man tävlar för en klubb i regionen, eller
  • att man är träningsmedlem i en klubb i regionen och
  • att man är i "utvecklingsbar ålder". Riktåldern är upp till och med senior.

 

[gå direkt till teknikträningskalendern]

OK Ravinen

Teknikträning varje tisdag under tävlingssäsong för orange (från 13 år) till blå/svart nivå som bygger på gemensamma interna krav på kvalitet. Man anmäler sig för beräkning av kartåtgång genom att kommentera nyheten på hemsidan där man också kan ta del av PM. För definition av vem som får ta del av gemensamma resurser inom EMSS se "Om EMSS".

Nordvästsamarbetet

Samarbetsklubbarna i norr och nordväst är Järfälla OK, Sundbybergs IK, Bromma-Vällingby SOK och Sundbybergs IK som organiserar kvalitativa övningar under tävlingssäsong som erbjuds här på Portalen varje vecka med PM för träningens inriktning. Kontrollerna är markerade med med 2-färgad snitsel. Vid mörker kompletterat med reflex.Tills vidare erhålls länk till kartfiler som pdf vid kontakt med EMSS-ansvarig Per Forsberg på StOF.

Sydsamarbetet

Söderklubbarnas teknikträningssamarbete bygger på gemensamma interna krav på kvalitet och under denna period på året (slutet på mars-början av juni samt början av augusti-slutet av oktober) erbjuds övningarna här på Portalen varje vecka med PM för träningens inriktning och med anmälan i Eventor (se teknikträningskalendern ovan). Kartor i pdf-format samt PM skickas fritt inom EMSS och vi förutsätter att dessa inte sprids vidare.

Information till deltagare på gemensamma teknikträningar

Vi använder Livelox som analysverktyg inom Sydsamarbetet.. Särskild info om olika starttider i Livelox finns här.

Övriga samarbetspartners

Förutom ovanstående deltar och bidrar IFK Lidingö samt OL-gymnasierna på Fredrika Bremer och Rudbeck i de öppna träningarna.

Fredagsmys

Sparringträning varje fredagmorgon under vinterhalvåret för dig som vill ha sparring i världsklass. Läs mer här.

Sydsamarbete

Vintertid finns det också möjlighet att träna intervall och köra styrkegyma tillsammans med OK Södertörn, Snättringe SK, Söders Tyresö och IFK Enskede. Start kl 18 vid Hagsätra skola.

Mer info finns här. Bara att dyka upp.

OK Ravinen

erbjuder också öppna vinterträningar. Info om dessa kan du finna här.

Uppdaterad: 13 APR 2018 11:48 Skribent: Per Forsberg
Epost: This is a mailto link

Kontaktinfo

Samarbetspartners

 

OL-specialisten
Stockholms bästa butik

MILA 2012
Tillverkar pannlampor som lyser upp stockholmshimlen

25manna
Världens bästa klubb vinner


10MILA är vårens kraftmätning för alla klubbar