In English
Hoppa till sidans innehåll

Orienteringsteknik


Välkommen till orienteringsteknik i Idébanken!

Orienteringsteknikdelen i idébanken utgår ifrån den utvecklingstrappa som beskriver den orienteringstekniska utvecklingen från nybörjare till elitlöpare. Trappan bygger på att man tar ett steg i taget. Färdigheterna som man skaffar sig på de första stegen måste finnas kvar och förfinas efterhand som nya kunskaper läggs till. Du kan läsa mer om Trappan i böckerna Orientera för att ha kul – att träna upp till 13 år och Orientera för att lära sig träna – att träna 13-16 år. Du hittar de här böckerna och många fler hos SISU Idrottsböcker.

Idébanken är upplagd på samma sätt som Trappan, det vill säga utifrån färgerna grön, vit, gul, orange/röd, violett och blå/svart. Inom varje färg finns ett antal steg och för varje steg finns ett antal olika övningar. Nu är det bara att börja leta nya övningar och låta sig inspireras.

Idébanken är sammanställd och framtagen av Jenny Håkansson.

Har du synpunkter, förslag eller idéer om Idébanken? Maila dom till This is a mailto link eller This is a mailto link

Lycka till!

Grön

Vit

Gul

Orange/Röd

Violett

Blå/Svart

Uppdaterad: 2015-05-28 14:18
Huvudsponsor
TeamSportia_2radig_CMYK
Partners
Annonser
Ut i det fria

Postadress:
Svenska Orienteringsförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Kontakt:
Tel: 010-4765360
E-post: This is a mailto link