Information om orientering och olika motionsarrangemang i distriktet hittar du enklast via orientering.se.
Du kan också kontakta klubbarna i distriktet.Du hittar kontaktuppgifter till klubbarna under rubriken Träna & tävla.
HittaUt är ett enkelt sätt att prova orientering som motionsform. Du anpassar själv svårighetsgraden efter din egen förmåga. HittaUt ordnas på flera orter i Sverige i Medelpad finns det i Sundsvall och Timrå. Läs mer på HittaUt:s webbplats
Här kan du se ett klipp i TV4 från Sundsvalls OK:s nybörjarkurs för vuxna våren 2016.
