In English
Hoppa till sidans innehåll

Vinterläger för ungdomar 13-20 år genomfört i snöigt Södertälje

09 FEB 2015 20:29
Helgen som gick var ca 30 ungdomar och juniorer på Sörmlands vinterläger. Lägret arrangerades av SNO i Brunnsängsskolan.
  • Skapad: 09 FEB 2015 20:29


Hela helgen gick i snöpulsandets tecken. Fokus med träningarna var just styrka och kondition.

Vi började på fredagskvällen med rävjakt. Lördagens förmiddagspass var en vanlig orienteringsbana. På eftermiddagen blev det information om orienteringsgymnasier från våra juniorer. Sedan följde föreläsning om mental träning och efter det teambildning nere i idrottshallen. Efter middagen kördes ett hårt styrkepass i plyometrisk träning och sedan spelade några innebandy.

Söndagen bjöd på långpass i form av hemlängtansträning. Alla klev på bussen mot Högantorp och hoppade sedan av på tre olika ställen beroende på hur långt man ville springa.

Vi ledare i SNO vill tacka alla härliga ungdomar för en trevlig helg!

Skribent: Moni Winsnes
Partners
 Våra partners
Länkar
Ut i det fria
full koll

Postadress:
Södermanlands Orienteringsförbund
Mona Lundin, Fors säteri, Väster flygel
641 97 Katrineholm

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info

 

Manage Preferences

Annons