In English
Hoppa till sidans innehåll

April 2021


Västergötlands OF inbjuder till två träningsdagar!

Här finns inbjudan som PDF (något kortfattad)

Inom ramarna för rådande restriktioner avser Västergötlands OF erbjuda två träningsdagar under andra halvan av april.
Ulricehamn 18 april och Främmestad 25 april.

Vad:
Ett högkvalitativt träningspass per träningsdag samt två mycket inressanta digitala föreläsningar, inkl. frågestund med världsstjärnorna Lina Strand och Tove Alexandersson!

För vem:
Träningarna är främst för alla födda 2001 - 2008 och därtill är medföljande ledare/tränare/förälder också välkomna att delta. I mån av plats är det emellertid öppet för alla som vill.
Föreläsningarna är också för alla även om fokus ligger på ungdom/junior/ung senior.

Genomförande:
Teknikträning från orange - svart nivå erbjuds.
Anmälan görs till en av tolv grupper om vardera åtta platser.
Varje grupp ges en 20 min startperiod mellan 09.00-16.00.
Man kommer sköta sig själv under träningen och endast delta i små grupper, utomhus, utan trängsel och med minimal risk för smittspridning.
De digitala föreläsningarna sker kl 18.00. respektive dag, följt av frågestund från ca kl 19.00.

Banalternativ:
I anmälan ages vilken bana man önskar springa och de alternativ som erbjuds är,
- Gul/Orange 3 km
- Orange 3,5 km
- Violett 4 km
- Violett 5,5 km
- Svart 7 km
Banlängden kan naturligtvis avvika något från ovan angivet.

Specifikt Ulricehamn 18 april
Den första träningen strängas av kretstränare Emil Karlsson och kommer avlöpas i väl valda marker kring Ulricehamn.
Mer information om typ av teknikträning och samlingsplats mm delges senare.

Specifikt Främmestad 25 april
Niclas Tjernlund som är kretstränare även han erbjuder träning i härliga terrängen vid Råglannaparken när det är dags för träning i Främmestad. Mer information om typ av teknikträning och samlingsplats mm delges senare.

Föreläsningar:
Själva föreläsningen är förinspelad men efterföljande frågestund är live med respektive landslagslöpare.

Föreläsbild LinaTove.jpg

Föreläsning 18 april -
SPRINGA FORT, min träning från ungdom till världstoppen med LINA STRAND
Lina Strand har tagit kliv för kliv mot världstoppen i orientering och hela tiden utvecklat sin fysiska förmåga. 2019 tog Lina silver på VM i långdistans och hon är dessutom flerfaldig världsmästare i stafett.
Föreläsning 25 april -
FRISK +, framgångsstrategi för att vara hel och frisk med TOVE ALEXANDERSSON
Tove Alexandersson har trots många års hård träning genom kloka strategier varit relativt fri från skador och sjukdom. Tove har 10 VM guld i orientering och mängder med meriter därutöver. 

Anmälan:
Anmälan görs senast 12 april på formulär på VOFs hemsida.
Välj träningsdag/ar och/eller föreläsning/ar du vill delta på.
Kom ihåg att FÖRST välja startgrupp vilket sker i avsett dokument, se information i anmälningsformuläret.

Avgift:
80 kr/delt/träningsdag. I priset ingår en högkvalitativ träning och båda(!) föreläsningarna inkl. frågestund med världsstjärnorna!
Endast föreläsning 40 kr/pers/tillfälle.

PM och startlista:

PM till Främmestad med startlista finns här.

Uppdaterad: 06 APR 2021 11:52 Skribent: Magnus Sundmark
E-post: Adressen Gömd
Till svenskorientering.se

Plats för aktuella inbjudningar!

Postadress:
Västergötlands Orienteringsförbund
Gustav Adolfs gata 49
541 45 Skövde

Besöksadress:
Gustav Adolfs gata 49
541 45 Skövde

Kontakt:
Tel: 0725447736
E-post: magnus.vof@vgidrott....