Inom mountainbikeorientering skall ett antal kontroller besökas med hjälp av karta och cykel. Metod att ta kontrollerna bestäms enligt följande:
Bestämd ordning
Ett antal kontroller är på kartan redovisade i en speciell ordning med linjer mellan. Kontrollerna ska besökas i rätt ordning på kortast möjliga tid. Det är också denna tävlingsform som man vanligtvis tävlar i såväl nationellt som internationellt.
Fri ordning
Ett bestämt antal kontroller ska besökas på kortast möjliga tid. Åkaren väljer själv i vilken ordning denne besöker kontrollerna
Poäng
Ett antal kontroller finns ritade på kartan. Åkaren skall under en bestämd tid besöka så många kontroller i valfri ordning som möjligt.
Distanser och segrartider
Distanserna som används inom internationell mountainbikeorientering är följande. Segrartid i minuter inom parentes:
- Långdistans (105-115)
- Medeldistans (50-55)
- Sprint (20-25)
- Mass-start (75-85)
- Stafett (45-50. Segrartid per sträcka)
Klassindelning i Sverige
SOFT:s samordningsgrupp rekommenderar att man bjuder in till åtminstonde följande klasser:
Damer: D10, D12, D14, D16, D17-20, D21, D40, D50, D60, D70
Herrar: H10, H12, H14, H16, H17-20, H21, H40, H50, H60, H70
