In English
Hoppa till sidans innehåll

Det här är orienteringskursen för vit nivå


Det andra steget i trappan är vit nivå. Här fortsätter man att träna på ledstångsorientering. Ledstängerna är dock lite svårare och kanske lite mindre tydliga. Kontrollerna kan ibland sitta vid sidan av ledstången, så det gäller att träna på att ha framförhållning i orienteringen. På den vita nivån tränas det på de första vägvalsproblemen och på att gena och snedda över öppen mark.

Moment som ingår 
1. Repetition gröna moment
2. Tumgrepp, vika kartan
3. Kontroller vid ledstång
4. Enklare vägval
5. Passa kartan och snedda

Radbrytare ST-Str-K.pngDen vita kursen består av fem träffar och går i många avseenden utmärkt att samköra med den gröna kursen.

Träff 1
På första träffen är det fokus på att komma igång lite igen. Det blir en del lekar och de moment som övas är vägval, som är ett nytt moment för vit nivå.
Till träff 1

Radbrytare Str.pngTräff 2
Under den andra träffen repeteras karttecken och det övas tumgrepp och kartvikning. Det som är fokus den här gången är riktning och passa kartan.
Till träff 2

Radbrytare Str.pngTräff 3
Även på den tredje träffen repetiteras karttecken. Återkommer för även passakartan och tumgrepp. Huvudmomentet den här gången är att följa ledstänger och till skillnad mot grön förekommer lite otydligare sådana. 
Till träff 3

Radbrytare Str.pngTräff 4
Den här träffen kommer det två orienteringsövningar en labyrint och en stjärnorientering. Därutöver blir det också lite lek.
Till träff 4

Radbrytare Str.pngTräff 5
På den avslutande träffen är det dags att prova på en orienteringsbana på vit nivå och det blir även mer lekar både med och utan orienteringsinslag.
Till träff 5

Radbrytare Str.pngHandledning för ledare
Här finns handledning för genomförande av orienteringskurs på vit nivå.

Radbrytare K-Str-M.png

Uppdaterad: 16 APR 2021 09:08 Skribent: Magnus Sundmark
E-post: Adressen Gömd
Till svenskorientering.se
.
World Orienteering Day
.
Partners
Banner_bagheera_22.jpg
 Våra partners
Länkar


Postadress:
Svenska Orienteringsförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Kontakt:
Tel: 0104765363
E-post: This is a mailto link