In English
Hoppa till sidans innehåll

Kotten


Kotten utgår ifrån grön nivå i utvecklingstrappan. beställ

Den gröna nivån är det första steget i trappan. Här läggs grunden för
orienteringskunnandet. Det viktiga på den här nivån är att få en
förståelse för vad en karta är och vilka de vanligaste färgerna och
karttecknen är. På den gröna nivån ska en också klara av ledstångsorientering
och att byta ledstång både vid kontrollen och på sträckan mellan två kontroller.
Att passa kartan är en annan viktig kunskap på den gröna nivån. 

OBS. Det har smugit sig in ett fel i punkt 2 vad gäller krav för märkestagningen av Kotten. Det finns inga vägvalskrav för detta märke, V3a och V3b ska alltså strykas på denna nivå.

Här finns övningar på grön nivå.

Grundläggande kartförståelse - vad är en karta?
Flygfotozoom
Sortera

Översättningsförmåga, översätta kartan till verkligenheten.
Bygga landskap
Sandlådorna

Kartans färger, de första karttecknen och banpåtryck.
Kartteckenmemory
Kartteckenrunda

Passa kartan med hjälp av omgivningen, var är jag?
Labyrinten
Fotopassning

Vikning av kartan och tumgrepp.
Följa John
Kartvikning

Kontrollbeskrivning - kodsiffror.
Ekorrhjulet
Kodsifferjakt

Orientera längs tydlig ledstång. Hantera ledstångsbyte vid kontroll och/eller på sträckan.
Stjärnorientering
Tåget

Checklista grön nivå

Innan man går vidare från grön till vit nivå är det viktigt att alla delar i utvecklingstrappans gröna nivå är intränade så att löparen kan klara av alla svårigheter och utmaningar man möts av på en grön bana. Ett bra förhållningssätt är att först när man behärskar alla moment på grön nivå börjar man tävla på gröna banor. Då är det också dags att träna på den vita nivån.

För att underlätta för både löparen och tränaren finns nu en enkel checklista fär man tillsammans kan stämma av hur långt löparen har kommit i sin utveckling. Idén med checklistan är att löpare och tränare tillsammans går igenom steg för steg och checkar av vad man kan. Det är viktigt att du som tränare också iakttar, följer upp och bildar dig en egen uppfattning om löparen.

Här finns checklistan för grön nivå.

Här finns diplom för märket kotten.

Kotten

Uppdaterad: 05 NOV 2020 14:27 Skribent: Moa Olsson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Orienteringsförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Kontakt:
Tel: 0104765360
E-post: This is a mailto link

Annons