In English
Hoppa till sidans innehåll

Älgen - skogens konung


beställ

Älgen utgår ifrån svart nivå i utvecklingstrappan.

På det sjätte och sista steget i trappan kan man möta alla tänkbara svårigheter och orienteringsproblem. En ska vara beredd på att kunna lösa utmaningar i alla tänkbara situationer. Det kan vara allt från mycket detaljrik terräng till detaljfattig terräng. Det kan vara starkt kuperat och på så sätt fysiskt krävande. Många gånger ställs en inför komplicerade vägvalsproblem med många olika faktorer att ta hänsyn till. Det gäller att behärska olika kartor och terrängtyper, både i det egna landet men också i andra delar av världen.

Här finns övningar på svart nivå.

Finorientera i detaljrik terräng
Hänga ut - Plocka in
Korridor

Svår vägvalsbedömning
Komplexa långsträckor
Vägvalsstudier

Få en känsla av terrängtyp genom att se kartan
Erfarenhet- terräng
Filmstudier - terräng

Skråorientera i alla typer av sluttningar (längs med och diagonalt)
Sicksack
Skråkorridor

Grovorientera/generalisera på detaljrik karta
Generalisera
Min verklighet

Utskrift av samtliga övningar
Här finns utskriftsbara kopior av alla övningar.

Checklista svart nivå

Innan man går vidare från en nivå till en annan är det viktigt att man säkerställer att alla moment är intränade. Det är speciellt viktigt på de första nivåerna där skillanderna är ganska stora och nya moment ska tränas in. På de sista nivåerna i utvecklingstrappan tillkommer inga eller få nya orienteringstekniska moment. Den ökade svårighetgraden består av att man använder sig av en redan intränad teknik i en svårare och annorlunda miljö. Det är dock fortfarande viktigt att säkerställa att alla moment är intränade. Idén med checklistan är att löpare och tränare tillsammans går igenom steg för steg och checkar av vad man kan. Det är viktigt att du som tränare också iakttar, följer upp och bildar dig en egen uppfattning om löparen.

Här finns checklistan för svart nivå.

Här finns diplom för märket älgen.

älg

Uppdaterad: 18 NOV 2020 16:44 Skribent: Moa Olsson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Orienteringsförbundet
Heliosgatan 3
120 30 Stockholm

Kontakt:
Tel: 0104765360
E-post: This is a mailto link

Annons